Sobre ATLAZ
Queres forjar um físico capa de revista, como vês nos modelos e atores de cinema em papéis de ação, mas não queres sacrificar a tua vida social ou ambição profissional?
Então deixa-me apresentar-te ATLAZ Fitness.
O nosso objetivo é orientado meticulosamente em forjar-te nas tuas proporções mais atrativas que agarram olhares onde quer que passes.
E a nossa filosofia é viver COM o corpo, não PARA o corpo.
Não fazemos treinos desnecessários, cardio sem fim, muito menos “treinar para ser grande” até ao físico de bodybuilder com um aspeto exagerado. Nós mantemo-nos concentrados apenas no essencial e nos músculos principais que irão beneficiar as nossas melhores proporções sem ter de viver no ginásio.
Não nos saturamos com ‘dietas’, nem vivemos uma vida restrita a evitar os alimentos que mais gostamos. Ou pior ainda.. evitar eventos sociais/familiares para conseguir ter abdominais. Em vez disso, usamos estratégias e estruturas nutricionais eficazes, simples e agradáveis que te farão sentir que estás a fazer batota. Aprenderás a ter flexibilidade e liberdade alimentar total para garantir que alcanças o objetivo e o manténs para sempre.
Se concordas com tudo o que acabaste de ler e queres saber mais, podes começar pelo questionário abaixo.
Quem é o Miguel?
Aos 10 anos estava no atletismo. Era rápido e ganhei várias competições. No entanto, era o “Miguelito” – um apelido que odiava por me lembrar da minha magreza.
Aos 15 anos apareceu o desafio de tentar conquistar o interessa das raparigas. Diziam que eu era giro, mas viam-me simplesmente como um irmão mais novo, apesar de sermos da mesma idade.
Aos 19 anos foi quando vivi uma deceção amorosa que me mudou. “Ainda és um puto pequeno”‘, foram as palavras que ouvi ao sair..
Foi então que aderi a um ginásio e mergulhei no mundo fitness a fundo. Li e investi em tudo o que podia, revistas, fóruns, programas, PT’s, nutricionistas..
O meu objetivo de ganhar peso acabou por se concretizar e ganhei 10kg, no entanto, só me levou a um ponto onde me sentia ainda mais desconfortável e insatisfeito com o meu corpo, porque ganhei imensa gordura.
Sentia-me pior do que antes e agora também com a frustração de não conseguir seguir nenhuma dieta para perder a barriga que tinha aparecido.
Eu sabia que não podia continuar a evitar encontros ou inspirar a barriga para dentro a cada interação social, então decidi seguir tudo o que andava a aprender. Montei o meu primeiro plano de nutrição e um treino para as medidas masculinas consideradas mais atrativas. Não sabia se ia funcionar porque ia contra muito do que se dizia..
Bem, em apenas alguns meses os resultados foram incríveis e visíveis para todos. No ginásio vinham-me pedir dicas, os meus amigos pediram-me ajuda, depois vieram os amigos deles e até cheguei a receber emails de desconhecidos (também tive de aprender a lidar com a nova atenção feminina repentina).
Pela primeira vez senti-me confiante e respeitado.
Após anos de pesquisa contínua e de ajudar outras pessoas, decidi criar ATLAZ Fitness em Julho de 2021.
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