Deus Grego

A melhor maneira de descrever a tua condição é magro, pouco músculo e baixo teor de gordura. Ou talvez tenhas algum nível de músculo e há momentos em que consegues ver os teus abdominais, mas não tens proporções e assim que colocas uma t-shirt não se nota nada.
Então este é o melhor programa! O programa Deus Grego é o programa ideal para ganhar músculo e criar as proporções que vês em filmes de super-heróis ou modelos de fitness que, mesmo com roupas, a proporção e a relação ombro-cintura são inegáveis! Corpos que transmitem poder com esse formato de “V”.

Este é o programa certo para atingir o teu nível máximo de músculo naturalmente. Vamos trabalhar os músculos certos e treinar como estrelas de cinema, treinar para atingir proporções que são visualmente atraentes. O que queres é ter um físico impressionante, as mulheres vão olhar duas e três vezes para ti sem controlo, e não treinar todos os músculos para parecer abismal em que as únicas pessoas que vão olhar para ti serão outros powerlifters que vão perguntar quantas séries fazes de peito, completamente desproporcional.

Não só vamos construir músculo neste programa, como também vamos fazê-lo sem adicionar gordura. É muito importante manter o percentual de gordura corporal abaixo de 13% para manter as proporções corretas e um visual atraente. A nutrição continua a ser muito importante no programa, mas muito simples.

Teremos 3 treinos intensos por semana, o equilíbrio perfeito entre treino e descanso. Começamos com a preparação e fortalecimento dos principais exercícios na primeira fase, e para as fases seguintes teremos programas de especialização para cada grupo muscular para intensificar um grupo muscular de cada vez e construir um corpo de um Deus grego.

Detalhes:

• Ganha massa muscular permanente com apenas 3 treinos/semana, 1 hora cada.
• Desenvolve músculos nas áreas certas, sem adicionar gordura.
• Nutrição simples e direta ao ponto (não precisas de carregar 20 tuppwerwares nem ter alarmes a cada 2 horas para comer.. ).
• Treinos de especialização para focar cada grupo muscular.

Junta-te ao programa e vamos começar a ganhar força e músculos nas áreas certas, hoje!

Vejo-te lá dentro!