Descobre os Programas

Cada programa foi desenhado para cada fase e objectivo especifico

Espartano

Foco na Perda de Gordura

  • Perder grandes quantidades de gordura
  • Reduzir perímetro de cintura
  • Nutrição simples e direta
  • Melhoramento de saúde

Hércules

Queimar Gordura Final

  • Queimar a última camada de gordura
  • Alcançar baixas % de gordura
  • Manter todo o músculo
  • Revelar grande definição
  • Deus Grego

    Ganhar Músculo Atrativo

  • Desenvolver músculo denso
  • Criar as proporções certas
  • Ganhar forçar nos exercícios certos
  • Carregar um físico incrível

  • Fit-Diva

    Recomposição Corporal

  • Perder Gordura
  • Reduzir % de gordura
  • Ganhar músculo e proporções
  • Aumentar confiança, saúde e energia
  • Não tens a certeza qual o plano ideal para ti?

    Desenhámos um pequeno questionário que nos vai ajudar a perceber o teu corpo e os teus objectivos e aconselhar qual o programa ideal para o teu caso especifico.

    Acompanhamentos

    Para aqueles que preferem um apoio e personalização mais próximo, para atingir os melhores resultados

    Em Grupo

    Poseidon

    Acesso à APP, ao Programa mais completo e à nossa comunidade. Irás receber a estrutura alimentar e o plano de treino mais indicado e customizado para os teus objectivos

    VIP 1-1

    Zeus

    Trabalhar diretamente com o Miguel numa experiência Premium. O Programa mais completo com contacto diário constante. 
VAGA LIMITADAS!

    Transformações

    Dezenas de clientes que têm obtido resultados incriveis em apenas algumas semanas

    Damos-te as ferramentas que precisas
    para atingir o teu corpo de sonho

    Plataforma
    ATLAZ

    A plataforma ATLAZ irá calcular as calorias & macros ideais para o teu ponto de partida, permite-te construir planos alimentares e acompanhar resultados.

    Programa Completo

    Programa com o processo passo-a-passo, estratégias de nutrição, plano de treino, objetivos, ferramentas e tudo necessário para garantir o resultado.

    Acesso Comunidade

    Acesso vitalício à nossa comunidade no facebook onde podes acompanhar as atualizações do programa, ver partilhas de outros membros e ainda diretos mensais.

    Testemunhos

    Não acredites em mim, acredita nos
    guerreiros que obtiveram resultados reais.

    Sobre Mim

    Quem sou eu e porque é que podes confiar

    Eu era o magricela e numa fúria de tentar ganhar peso decidi comer e treinar muito, o que me levou a ganhar imenso peso e a sentir-me péssimo..

    O que eu mais queria era perder a barriga que tinha aparecido.

    Investi imenso em nutricionistas, programas, dietas,.. e era tão frustrante porque apesar de ser o que eu mais queria, não conseguia seguir uma dieta por mais de 2 semanas.

    Comecei a evitar eventos sociais e encontros devido à falta de confiança, mas nem com essas experiências horríveis eu mudava. 

    Porquê?

    Estava prestes a desistir até que num dia mais livre comecei a pesquisar e testar por mim.
    Após semanas, meses e anos de estudo obcecado, aprendi a montar algo estupidamente simples e agradável de seguir.

    Consegui montar estruturas e implementar estratégias que me permitiam aproveitar eventos familiares, férias, jantaradas, sobremesa todos os dias e ter resultados melhores do que nunca!

    Neste programa aprenderás a fazer o mesmo.

    Perguntas Frequentes

    Se ainda tiveres dúvidas contacta-nos

    O valor é pago mensalmente?

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    Como posso começar?

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    O programa funciona para iniciantes?

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    Dizes-me o que comer dentro deste programa?

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    Também funciona para mulheres?

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    Quantos treinos fazemos por semana?

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    Preciso de acesso a um ginásio?

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    Vou ser acompanhado diretamente pelo Miguel?

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    Começa a tua transformação!

    Pagamento Único - Sem Subscrições

    (5% do lucro doado a ManifestaMente)

    Se não obtiveres resultados ou o programa não atender às expectativas, dispões de 15 dias após a aquisição para solicitar um reembolso completo.