Eu era o magricela e numa fúria de tentar ganhar peso decidi comer e treinar muito, o que me levou a ganhar imenso peso e a sentir-me péssimo..
O que eu mais queria era perder a barriga que tinha aparecido.
Investi imenso em nutricionistas, programas, dietas,.. e era tão frustrante porque apesar de ser o que eu mais queria, não conseguia seguir uma dieta por mais de 2 semanas.
Sobre o Programa
Comecei a evitar eventos sociais e encontros devido à falta de confiança, mas nem com essas experiências horríveis eu mudava. Porquê?
Estava prestes a desistir até que num dia mais livre comecei a pesquisar e testar por mim.
Após semanas, meses e anos de estudo obcecado, aprendi a montar algo estupidamente simples e agradável de seguir.
Consegui montar estruturas e implementar estratégias que me permitiam aproveitar eventos familiares, férias, jantaradas, sobremesa todos os dias e ter resultados melhores do que nunca!
Neste programa aprenderás a fazer o mesmo.
